Кремлевская диета+

У девушек и взрослых женщин, которые пытаются сбросить лишние килограммы Кремлевская диета на особом счету.

В первую очередь такая тенденция вызвана особенностями диеты, ведь по сравнению с другими способами похудеть этот не предусматривает ограничений в приеме незапрещенных продуктов.

Примечательно, что именно в Кремлевской диете (одной из немногих) нет ограничений в количестве пищи, только постоянный просчет и подсчет позволит достичь желаемого результата.

Особенности Кремлевской диеты

Продолжительность составляет от нескольких недель до нескольких месяцев. Описание: белковый тип диеты, содержание углеводов – минимальное.

Стоимость диеты аналогична расходам на каждодневный рацион вследствие того, что специальные продукты покупать нет необходимости. Результативность – за неделю можно сбросить от 5 кг, за два месяца – от 8 кг.

Кремлевскую диету можно эффективно сочетать с занятиями фитнесом. Не подходит такой тип диеты тем, кто страдает от заболеваний выводящей и пищеварительной системы, а также кормящим и беременным женщинам.

Принципы действия Кремлевской диеты

Изменение обменных процессов происходит благодаря сокращению поступления углеводов.

Организм, подкармливаемый теперь протеинами, который оказался в условиях минимального количества углеводов, перестает откладывать жир, расходуя при этом уже накопленные запасы на процесс усвоения белков, поступающих с пищей.

Согласно данной диете каждому блюду присваивается определенное количество условных единиц, то есть содержание углеводов на 100 грамм продукта.

Кремлевская диета состоит из входного, основного и выходного этапов.

Добавить комментарий