Выбор и виды костылей+

В силу разных обстоятельств, людям порой приходится прибегать к использованию такого, казалось бы, простого инструмента, как костыли. Это может быть периодическим явлением, в следствии какой-то травмы ноги (ног), может быть и продолжительной процедурой.

Диета при запоре (расстройство желудка)+

Симптомами запора являются неприятные ощущения, вздутие живота, редкие позывы в туалет и многое другое. Если запоры возникают постоянно, то человек пребывает в плохом настроении. Его кожа становится вялой, бледной и теряет упругость.

Как убрать целлюлит на ногах, ягодицах, руках, животе и талии+

Будем откровенны – избавиться полностью за месяц от целлюлита в запущенной стадии, который вы накапливали годами сытой жизни – утопия. Но мы можем помочь вам за месяц заметно улучшить состояние кожи на бедрах и ягодицах, сделать ее более упругой, а жировые отложения на попе и ногах – менее заметными.

Какие покупать продукты для правильного питания+

Для начала, распланируйте, что, когда и в каком количестве должен получать ваш трудящийся организм. Лучше всего привлечь к этим махинациям вашего тренера. При походе в продуктовый магазин, у вас должен быть хитрый план на неделю, чем пичкать ваше тело, стремящееся к идеалу.

Как нарастить мышцы, не накапливая жир+

Жир не любит никто. Избавиться от лишнего сала, подтянуть обвисшие руки, убрать бока и пузо идея фикс для атлетов. Но просто похудеть и стать красивым это миф. Худоба давно вышла из моды. Рельефное тело с тугими мышцами — вот где красота здорового тела.

Какая история каблуков+

Как вы думаете? В какой стране началась история каблуков? Конечно же, в стране высоких чувств, где построена Эйфелева башня и Лувр – во Франции. Произошло это еще в XVI веке, но более интересно будет знать, кто носил первые каблуки. Догадались? Опять правильно – мужчины! Такой «гаджет» позволял им комфортно чувствовать себя верхом на лошадях, а…

Лазерная деструкция доброкачественых ухловых образований щитовидной железы.

Впервые метод лазерной деструкции узлов щитовидной железы был применен в конце 90х годов. Первенство в разработке данной методики принадлежит российским ученым — они опубликовали результаты своего исследования на несколько месяцев раньше итальянских коллег. В настоящее время наибольшее число процедур лазерной деструкции узлов щитовидной железы было выполнено в Италии, Дании, России. В Центре эндокринологии лазерная деструкция…

Определяем цель: похудеть или набрать мышечную массу+

Прежде чем начать, четко определите вашу конечную цель. Одновременно заметно похудеть и эффективно нарастить мышцы – невозможно, поэтому расставьте первоначальные приоритеты. Конечно, занимаясь спортом, ваше тело будет сжигать жир, а мышцы будут приходить в тонус, но идеальное тело таким образом получить удастся едва ли.

Бег для похудения ног и ягодиц+

Помогает ли бег для похудения ног, спросите вы. Сейчас разберемся так ли это. Бег является оптимальным видом физической нагрузки, который существенно повысит метаболизм и подключит в работу все группы мышц. Кто из нас не начинал бегать с понедельника? Для многих этот понедельник так и не настал. Давайте выделим основные моменты, без которых бег не задержится…

Здоровый образ жизни: обмен веществ+

Каждую секунду, минуту, каждый час, ежедневно в любое время суток независимо от того, что мы делаем. Спим или бодрствуем, отдыхаем или упорно трудимся наш организм ведет сложную, кропотливую, автоматически управляемую нашим мозгом, работу по поддержанию и регулированию жизненных процессов в организме (гомеостаз).