Вред и польза загара

Красивая чистая кожа свидетельствует о внутреннем здоровье человека. И оно напрямую зависит от того, как мы ухаживаем за своей кожей. Водные, воздушные и солнечные ванны способствуют улучшению многих обменных процессов, происходящих в организме, укреплению иммунитета. Обратим внимание на возможность получения загара.Ультрафиолетовые лучи в солнечном свете вызывают потемнение кожи у человека, которое и называют загаром. Это естественная защита на солнце, которая не позволяет проникать глубже внутрь нее опасному ультрафиолетовому излучению, губительно действующего на поверхностные клетки человека. Загар также защита от инфракрасного излучения, которое вызывает перегрев организма, другими словами – солнечный удар. В структуре кожных покровов человека всегда есть такие клетки, которые реагируют на солнечный свет своим потемнением. Но у народов, проживающих в северном полушарии, где солнца из-за погодных и климатических условий не так много, это потемнение появляется только летом, когда температурный режим позволяет носить минимум одежды и отдыхать на открытом воздухе. В южном полушарии природа позаботилась о здоровье человека, снабдив его врожденным свойством быть смуглым или темнокожим, чтобы уберечь от избыточного солнечного излучения. Белокожие люди такую защиту получают вследствие летнего загара.

Но не только защиту можно получить, но можно нанести и вред чрезмерным увлечением солнечным ваннами. Особенно опасно, когда сразу продолжительное время человек находится под воздействием солнечных лучей. Это чревато ожогами, которые причиняют больше вреда, чем возможно себе представить.
Одно из опаснейших заболеваний – меланома, провоцируется именно получением избыточного ультрафиолетового облучения, независимо от того, природное оно (солнце) или искусственное (солярий). Особенно внимательно нужно относиться родителям к загару своих маленьких детей. Солнечные ожоги, полученные в детстве, с возрастом могут проявиться в этом опаснейшем виде рака кожи. Да и взрослым людям с определенными заболеваниями также надо с осторожностью относиться к пребыванию под воздействием солнечного света. В случае возникновения подобных проблем Первый медицинский центр Тель-Авива производит качественное лечение меланомы кожи по доступным ценам на этом сайте.
Не стоит находиться сразу длительное время на солнце, постепенно увеличивайте дозу ультрафиолетового облучения – это будет ощутимой пользой для здоровья, организм получит профилактику многих заболеваний. Помимо благотворного воздействия на организм, солнечные лучи делают внешность человека привлекательной, улучшают настроение, что немаловажно для его психического здоровья. При грамотном отношении к получению загара, солнце, несомненно, приносит людям гораздо больше пользы, чем вреда. Светило, которое дает всем жизнь на нашей планете вместе с водой и воздухом – источник нашего существования и залог здоровой и жизни.

Добавить комментарий